어린이탕,이유식,어린이다이어트,아기소고기,미역국,어린이국종류

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안녕하세요 소신육아입니다. 우리 아이는 아이들의 식단에서 왜 수프가 없는지 어머니에게 물어볼 정도로 끊임없이 아이들의 식단에서 성장하고 있습니다. 그래서 매일매일 어떤 어린이국을 끓여줘야 할지 고민이 많이 됩니다. 학교에 가는데 “오늘 저녁에 뭐 먹을래?”라는 질문을 받았습니다. 그리고 미역국이었어요! 자신있게 말했던 기억이 나서 오늘은 새끼소 미역국을 만들어 봤습니다.

고기가 듬뿍 들어간 푸짐한 쇠고기 미역국 한 그릇. 간장이나 마늘이 들어가지 않아 간편하고 깊고 진한 국물을 온 가족이 즐길 수 있는 이유식은 물론, 영유아 이유식까지 만들어 보겠습니다.

재료 : 컷미역, 동전육수, 참기름, 국물 800, 미역 액젓

01. 자른 미역을 물에 20분 정도 미리 불려주세요. 담그기 전에는 양이 적어 보이더라도 물에 담그면 부풀어오르기 때문에 양을 잘 확인하세요. 3인 가족으로서 우리는 한 줌도 안 되는 돈을 넣었습니다. 잘라놓은 미역을 구매하시면 요리가 조금 더 수월해집니다. 겉보기에는 깨끗해 보여도 불순물이 있을 수 있으니 흐르는 물에 3번 정도 깨끗이 씻어 물기를 짜낸 후 놓아두세요.

02. 냄비에 참기름을 넣고 국물을 넣어주세요. 저는 보통 미역국을 만들 때 고기를 많이 넣는 편이에요. 어린이용 국물이라 고기를 잘게 다져주지는 않으나, 아기가 어리다면 잘게 다져주셔도 좋습니다. 어른들의 입맛에는 식감이 좋아야 합니다.

03. 붉은 쇠고기가 익어가는 모습이 보이면 물 800ml를 부어주세요. 그리고 육수 한알을 넣어줍니다. 집에서 야채육수를 끓여먹는 것도 좋지만, 워킹맘으로서 편한 건 뭐든 좋아요. 개인적으로 동전육수는 짠맛이 강해서 정해진 양보다 물을 더 많이 넣는 편이에요. 동전이 잘 녹도록 으깨시면 조리시간을 조금 단축하실 수 있습니다.

04. 우리 아기 쇠고기 미역국의 핵심은 간장이나 마늘을 넣지 않는 것입니다. 간장을 넣으면 색이 흐려지기 때문이죠. 동전육수 덕분인데 간장을 넣지 않아도 양념이 딱 알맞습니다. 아이들의 소고기 미역국에 마늘을 넣어야 하는지에 대해서는 의견이 분분하지만, 물론 정답은 없습니다. 하지만 저는 마늘을 넣지 않는 편이에요. 마늘맛이 너무 강해서 미역국인지 아닌지 알 수 없었습니다. 대신 나머지는 양념을 조금 더 해주세요.

05. 푹 끓여주세요. 미역국은 오래 끓일수록 맛이 진해지기 때문에 30분 정도 더 끓이는 편이에요. 다음날 먹으면 맛이 더욱 강해진다는 사실! 오늘 저녁은 소고기 듬뿍 넣어 어린이국, 이유식, 어린이 다이어트 아기소미역국을 만들어보세요

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