2015년 보건복지부 자료에 따르면 우리나라 국민의 사망원인 1위는 암입니다. 그중 남성의 암 사망 원인 5위는 전립선암인데, 석류는 전립선암 세포의 성장을 예방하는 데 도움이 된다. .잘생긴 남자도 석류를 좋아하는 아름다운 여자만큼 석류를 좋아할 수밖에 없습니다. 지금 당장 남편, 남자친구, 아빠에게 석류를 선물해보세요.
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시중에는 싱싱한 석류 외에도 석류 관련 제품이 많이 나와 있는데, 건강을 선물로 위장해 두 마리의 새를 죽일 수 있으니 일석이조이다. 석류 열매는 ‘폴리페놀’로 인해 붉게 변하는 강력한 항산화제이다. 석류의 항산화제는 활성산소를 제거하고 세포가 손상되지 않도록 보호하며 염증을 감소시킵니다.
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고농축 석류 주스에는 항산화 성분이 풍부해 알츠하이머병의 진행을 늦추고 기억력을 보호할 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 또한, 석류에 함유된 플라보놀은 관절염을 예방하고 연골을 손상시키는 염증을 차단하는 효과가 있습니다.
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석류는 일년 내내 수확되는 과일은 아니지만, 생으로 먹을 수 있는 날이 정해져 있습니다. 석류를 수확하지 않는 기간에는 석류시럽, 석류에이드, 석류젤리 등 다양한 석류식품을 대체하여 건강을 지킬 수 있습니다. 단, 설탕이 최대한 들어가지 않거나 적게 함유된 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
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