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관점, Pixabay로부터 적절한 체지방은 우리 몸을 보호할 수 있지만, 필요 이상으로 축적되면 비만이 되기 쉽고, 그로 인해 각종 성인병이나 혈관질환이 발생할 가능성이 있습니다. 병용요법이 도움이 될 수 있으나, 대부분은 빨리 체중을 감량하기를 원하기 때문에 극단적으로 음식 섭취를 줄이거나 무리한 운동을 하는 경우가 많습니다. 아울러 기초대사량의 중요성에 대해서도 알아보겠습니다. Unsplash의 siora18 체지방이란 무엇입니까? 체내에 축적된 지방을 … Read more